Atletica · Getto del Peso · Tecnica

Tecnico del getto del peso 3: La Tecnica rotatoria

La tecnica rotatoria:
Il grande vantaggio della tecnica rotatoria è il superiore sviluppo della quantità di moto e della sua applicazione di forza oltre ad ottenere grandi distanze.
Molti lanciatori di bassa statura hanno ottenuti grandi successi utilizzando questa tecnica, tuttavia anche lanciatori di alta statura riescono ad utilizzare.
Allenatori e lanciatori novizi usano sia la tecnica O’Brein sia la rotatoria per vedere appunto quale delle due tecniche e più congeniale per l’atleta.
Continue reading “Tecnico del getto del peso 3: La Tecnica rotatoria”

Annunci
Atletica · Getto del Peso · Lancio del disco · Lancio del Giavellotto · Lancio del Martello

Raduno a Bari con Convegno tenuto dal Prof. Renzo Roverato: Principi per una corretta PROGRAMMAZIONE DELL’ALLENAMENTO GIOVANILE per le disciplina dei lanci dell’ATLETICA LEGGERA

La giornata del week-end del 25-26 marzo 2017 si è svolto al campo Bellavista di Bari un raduno riguardante i lanci dell’atletica leggera. Il raduno ha avuto l’onore di avere come ospite il Tecnico Nazionale di lanci, Renzo Roverato, figura esperta in modo particolare nei lanci come il getto del peso e il lancio del martello.
Nella serata il Prof. Roverato ha esposto una relazione riguardante la pianificazione di un programma riguardante i giovani lanciatori. Continue reading “Raduno a Bari con Convegno tenuto dal Prof. Renzo Roverato: Principi per una corretta PROGRAMMAZIONE DELL’ALLENAMENTO GIOVANILE per le disciplina dei lanci dell’ATLETICA LEGGERA”

Atletica · Getto del Peso

Tecnica del getto del peso 2: La traslocazione

La tecnica della traslocazione, ossia tecnica O’Brein è una delle due tecniche più utilizzate nelle competizioni del getto del peso, essa consiste in una traslazione del corpo dell’atleta e dal successivo rilascio dell’attrezzo.

Continue reading “Tecnica del getto del peso 2: La traslocazione”

Atletica · Getto del Peso · Tecnica

Tecnica del getto del peso 1:Brevissima introduzione

Oggi ultimo giorno dell’anno vi volevo dare fare gli auguri di buone feste e infine per non lasciarvi all’asciutto vi lascio una super brevissima introduzione riguardo il getto del peso.La continuità come avete notato degli articoli non c’è ma cercherò di recuperare il tempo perso. Continue reading “Tecnica del getto del peso 1:Brevissima introduzione”