Atletica · Lancio del disco · Tecnica

Tecnica del lancio del disco 4: Il finale

Eccoci giunti alla fine del secondo capitolo riguardo alla tecnica dei lanci, oggi, infatti, parlerò della fase di rilascio del disco.La fase del finale è il momento in cui il lanciatore scaglia il disco il più lontano possibile. Continue reading “Tecnica del lancio del disco 4: Il finale”

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Atletica · Lancio del disco · Tecnica

Tecnica del lancio del disco 3: Il giro

Rieccomi dopo un bel po’ di giorni lontano dal blog e riprendo da dove avevo lasciato, ossia la tecnica del disco.
Oggi vi voglio descrivere la fase del giro del disco, ossia la fase in cui il disco prende, tramite dei movimenti corretti, la massima velocità possibile per essere poi scaraventato nel finale.
Nel giro del disco è eseguito, durante il movimento della rotazione, da un movimento di traslazione in avanti descrivendo così il giro come un passo  di corsa in rotazione.

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Tecnica del lancio del Disco 2: La partenza

La settimana scorsa, ho introdotto la tecnica del lancio del disco, parlando di chi potrebbe essere adatto, che qualità deve avere un discobolo e ho accennato qualcosa riguardo all’impugnatura del disco. Continue reading “Tecnica del lancio del Disco 2: La partenza”