Atletica · Lancio del disco · Tecnica

Tecnica del lancio del Disco 1: Introduzione

Il lancio del disco è una delle specialità più antiche dell’atletica, in fatti è risaputo che essa esisteva già dalle antiche Olimpiadi greche. Continue reading “Tecnica del lancio del Disco 1: Introduzione”

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Atletica · Lancio del Martello · Tecnica

Tecnica del lancio del martello 4: Il finale.

Ecco qua l’ultima parte riguardo la tecnica del lancio del martello.
Nella introduzione riguardo la tecnica avevo scritto che la tecnica del martello (come in tutte le specialità dell’atletica e dei sport) è organizzato in diverse fasi: la fase dei preliminari, l’attacco al primo giro, l’esecuzione dei giri e infine (quello di cui tratterò oggi) la fase del finale (o rilascio dell’attrezzo). Continue reading “Tecnica del lancio del martello 4: Il finale.”

Atletica · Lancio del Martello · Sport · Tecnica

Tecnica del lancio del martello 3: I giri.

Continuiamo la descrizione dell’esecuzione tecnica del lancio del martello fermatici la settimana scorsa.
Dopo i preliminari e l’attacco al primo giro, la fase successiva è la fase dei giri.I giri sono le rotazioni che l’atleta fa per dare un’accelerazione periferica alla testa del martello, per poi scagliare l’attrezzo il più lontano possibile con la fase del rilascio (il finale). Continue reading “Tecnica del lancio del martello 3: I giri.”

Atletica · Lancio del Martello · Tecnica

Tecnica del lancio del martello:2 L’attacco al primo giro

La scorsa volta introdusse l’esecuzione tecnica del lancio del martello riferendomi ai due sistemi (atleta e attrezzo) e alle varie fasi che contraddistingue il lancio.
Dopo aver parlato dei preliminari, oggi vi descrivo della fase più delicata del lancio in sé, ossia l’attacco del primo giro.
Continue reading “Tecnica del lancio del martello:2 L’attacco al primo giro”

Atletica · Getto Del Peso · Lancio del disco · Lancio del Giavellotto · Lancio del Martello · Sport · The best of the month

The best of the month. Episode 3 (Special CDS)

Eccomi con la consueta rubrica di The best of the month, ossia per chi non lo sapesse è la rubrica nella quale esprimo chi sono stati, dal punto di vista performativo( in gara) i migliori del mese. In questa puntata mi concentrerò in modo particolare su nomi italiani, poiché dal punto di vista internazionale non ci sono stati risultati “strabilianti” , anche perché siamo in dirittura d’arrivo della stagione 2015 e in procinto di preparazione alla stagione 2016. Continue reading “The best of the month. Episode 3 (Special CDS)”